Дори в древни времена мъжете активно са използвали афродизиаци - тези продукти могат да подобрят потентността и да подобрят сексуалното удоволствие. Афродизиаците изпълняват няколко важни функции. Тези продукти за подобряване на потентността имат антиоксидантен и подмладяващ ефект върху тялото, те са в състояние да събудят страстта дори в спокоен и уравновесен мъж.
Правилно хранене за подобряване на еректилната функция
Много представители на силния пол са объркани, преследват ги въпросът: какво да ям, за да подобря еректилната функция? Източните мъже имаха собствено мнение по този въпрос, често ядяха повече от екзотични ястия: храна със змийска кръв, рог на носорог. Жителите на Северна Америка били убедени, че орехите и суровите пилешки яйца могат да събудят сексуално желание.
В момента учените стигнаха до следното заключение: храните, богати на витамини А и Е, трябва да присъстват в диетата на силния пол.
Каква трябва да бъде храната за повишаване на потентността? Мъжът трябва да яде растителна храна. Особено полезни за представителите на силния пол са различни сортове лук, като лук и праз.
Храненето за повишаване на потентността трябва да бъде не само балансирано, но и вкусно. Препоръчително е към ястията да се добавят пикантни подправки: естрагон, кимион. Семената от ряпа също предизвикват сексуално желание.
Фройд открои следните продукти, които повишават либидото:
- Тиквени семена.
- гъби.
- Хляб от ръжено брашно.
- Коприва.
стари рецепти
За да подобрите потентността и да удължите продължителността на интимността, трябва да опитате следното лекарство: 0, 2 кг сини сливи, 0, 2 кг смокини и 0, 2 кг стафиди се комбинират с 12 орехови ядки. Всички съставки трябва да бъдат добре нарязани, да се съхраняват на хладно място.
Препоръчително е да се приемат 20 грама от сместа веднъж дневно, след обяд. Можете да го напълните с кисело мляко или мляко. Този инструмент е бил популярен сред древните лечители.
Нанесете такава стара тинктура, за да подобрите сексуалната възбуда:
- За да приготвите лечебна отвара, трябва да нарежете 1 кг чесън на малки, спретнати парчета.
- Зеленчукът се поставя в стъклен буркан с обем 3 литра.
- Парчетата чесън се изсипват с вода, плътно запушват контейнера.
- Сместа се съхранява на сухо място, защитено от слънчева светлина, около месец. Тинктурата трябва да се разклаща всеки ден.
- Мъжете трябва да приемат 5 ml веднъж дневно. Преди употреба разредете тинктурата в 200 мл мляко.
Това лекарство помага при отслабване на потентността и проблеми с кръвоносните съдове, подобрява зрението и слуха.
Полезни свойства на ядките
Мъжете, които са преминали петдесетгодишния етап, често си задават въпроса: какво трябва да ядете, за да увеличите потентността в напреднала възраст? Такива мъжки представители трябва да ядат несолен шам фъстък. При редовна консумация на тези ядки вероятността от развитие на злокачествен тумор намалява.
Препоръчително е да добавите мед към ядките. Има популярна народна рецепта за лек, който може да лекува еректилна дисфункция:
- 100 грама ядки се смесват с 10 мл мед.
- Това лекарство се пие по 10 ml на ден. Лекарството трябва да се приема преди лягане. Продължителността на курса на лечение е 30 дни.
Храни с антиоксидантни свойства
Храните с високо съдържание на антиоксиданти също имат положителен ефект върху мъжките репродуктивни органи. Повишава съпротивителните сили на организма, предотвратява стареенето.
Сокът от тиква, зеленият чай и морковите съдържат много антиоксиданти, така че тези продукти помагат за подобряване на ерекцията. Те помагат за възстановяване на спокойствието, увеличават продължителността на половия акт.
Ястия с яйца и лук
Има и други продукти за подобряване на потентността: месните продукти, рибата и яйцата съдържат много протеини, така че активират производството на сперма. Но се препоръчва да се ядат не повече от три яйца на седмица. Пъдпъдъчи яйца могат да се ядат всеки ден (не повече от две яйца).
Можете да приготвите обикновени бъркани яйца с лук. Компонентите, използвани при приготвянето му, имат положителен ефект върху тялото.
Трябва да дадете такава проста рецепта за потентност: трябва да вземете две малки глави лук, те трябва да бъдат ситно нарязани. Добавете малко сол и малко вода към лука.
Зеленчукът трябва да се пържи на слаб огън за 10 минути, като от време на време трябва да се разбърква. Към тази смес се добавят две яйца, ястието се готви на слаб огън поне 5 минути. Може да поръсите щипка червен пипер в бърканите яйца.
В древни времена мъжете често приготвяли такова ястие:
- Една малка глава лук и моркови се добавят към малко телешко месо.
- Ястието се задушава 20 минути.
- След това към тези съставки се добавят пресни билки и сол.
Трябва да се има предвид и следното обстоятелство: част от полезните свойства на лука се губят по време на топлинна обработка, този зеленчук се препоръчва да се яде пресен. Лукът трябва да се смеси с други съставки, като варени яйца или моркови, нарязани на ситно ренде. Заквасената сметана трябва да се използва като дресинг.
Лукът е богат на витамини и минерали. Има благоприятен ефект върху нервните окончания, подобрява ерекцията. Лукът съдържа цинк, така че той активира производството на тестостерон в тялото.
Този зеленчук се използва за лечение на различни заболявания: хрема, простатит, дерматит. Но лукът не се препоръчва за представителите на силния пол, страдащи от тежки патологии на храносмилателните органи.
пчелни продукти за мъже
Пчелните продукти са надарени с противовъзпалителни и антибактериални свойства. Можете да приготвите такова полезно средство за потентност: един лук се комбинира с мед в съотношение 1: 1. Тази смес трябва да се консумира в рамките на 30 дни два пъти на ден, по 10 грама.
При възпаление на простатната жлеза се препоръчва да се смесват семената от лук с мед. Те трябва да бъдат смлени на прах. Семената на лука се смесват с мед в равни количества.
Необходимо е да използвате 10 ml от това средство за потентност три пъти на ден. Продължителността на курса на лечение е 30 дни.
Плодове, които разпалват "огъня"
Полезно е да се ядат и плодове, които повишават потентността. Лимонът и портокалът съдържат афродизиаци. Те спомагат за увеличаване на сексуалното желание при силния пол.
Жълтите плодове съдържат лутеин. Това вещество ускорява производството на мъжкия полов хормон - тестостерон.
Нарът е надарен със свойства против стареене. Този плод намалява вероятността от развитие на рак. При ежедневното използване на 200 мл сок от нар потентността се повишава значително при представителя на силния пол.
Смокините не само подобряват състоянието на мъжките полови органи, но и имат благоприятен ефект върху бъбреците и сърцето.
Сините сливи също са необходими на мъжа за подобряване на еректилната функция. Нормализира съдържанието на тестостерон в организма. Ежедневното меню на представителя на силния пол трябва да съдържа плодове като банани, манго, авокадо.